Prendre soin de ses ongles pendant une chimiothérapie

La chimiothérapie peut entrainer de nombreux désagréments pour vos ongles : casses, stries, sécheresse, dédoublements...

Vos ongles et leurs contours vont s'abimer plus rapidement qu'à l'ordinaire et engendrer des gênes et des douleurs supplémentaires. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos mains et de vos pieds :

- je coupe mes ongles courts - pas plus que la longueur du bout de vos doigts

- je ne coupe jamais mes cuticules - je les repousse doucement avec un petit bâtonnet de buis

- je me lave les mains avec un savon au pH neutre ou avec un gel nettoyant spécial peau sensible

- je porte des gants pour effectuer les tâches ménagères et j'évite tout contact prolongé avec l'eau qui va ramollir encore plus mon ongle

- je m'hydrate généreusement et au quotidien les ongles, les mains, les pieds et les cuticules ! Des crèmes telles que la "crème mains d'ange de Cinq Mondes" sont des 3 en 1 : main, cuticule et anti tâches pigmentaires

- je n'exfolie plus les mains ni les pieds afin de ne pas fragiliser

- je m'applique une base de vernis fortifiante style BB nails ou au silicium et 2 couches de vernis de couleur foncées ou  anti-UV non nacré puis un top coat. Pour retirer j'utilise toujours un dissolvant sans acétone.

- Je prends soin de la peau de mes mains et pieds et en cas de crevasses, entailles... j'applique une crème cicatrisante / en cas de rougeurs je réalise des bains de chlorexidine pour desinfecter

- J'arrête la pose des faux ongles qui peuvent être source d'infections

- Je porte des chaussures trop serrées

Conseil NO STRESS

En amont de votre première cure de chimiothérapie, je vais réaliser une manucure et une pédicure chez un professionnel afin d'effectuer un premier gommage efficace. Ceci permettra d'avoir les ongles propres, exempts de microbes et bactéries...